Czy wiesz, że nasiona anyżu – aromatyczna przyprawa o smaku podobnym do lukrecji – są tradycyjnie stosowane w celu ułatwienia trawienia i złagodzenia dolegliwości żołądkowych? Działanie przeciwgazowe: Nasiona anyżu zawierają anetol — olejek eteryczny o właściwościach wiatropędnych. Pomaga on rozluźnić mięśnie przewodu pokarmowego, skutecznie zmniejszając tworzenie się gazów i wzdęcia. Wspomaganie laktacji: Anyż był tradycyjnie […]
Przyjrzyjmy się sałacie rzymskiej (sałacie wodnej) — tej ostrej, pieprzowej roślinie wodnej, znanej z wyjątkowo wysokiej zawartości składników odżywczych. Korzyści dla tarczycy: Rukola zawiera jodowane tyrozyny, które są prekursorami hormonów tarczycy. Pomaga to w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania tego ważnego narządu. Oczyszczanie płuc: Ta roślina zawiera związki izotiocyjanianów (podobnie jak brokuły), które wspomagają usuwanie toksyn i […]
Czas zwrócić uwagę na fasolę adzuki — małe czerwone ziarna, które są podstawowym produktem spożywczym w Azji i cenione za łagodny wpływ na gospodarkę wodną organizmu. Wspomaganie pracy nerek: Fasola adzuki jest tradycyjnie stosowana jako środek wspomagający pracę nerek i ma łagodne działanie moczopędne. Pomaga organizmowi usuwać nadmiar płynów i zmniejszać obrzęki. Źródło żelaza: Fasola […]
